Todos temos objetivos profissionais que desejamos alcançar, seja dominar uma nova habilidade técnica, melhorar a capacidade de delegar ou simplesmente marcar na nossa agenda tempo para networking e estabelecimento de relações. No entanto, muitas vezes colocamos estas ambições de lado.
Por vezes, é apenas por estarmos ocupados, os nossos dias são consumidos entre emails e reuniões, que fazem com que os pensamentos a longo prazo sejam desafios. Por vezes, é a procrastinação alimentada pela auto dúvida. (“Será que vai ficar mal se perceberem que sou mau em programação?”). Outras vezes, é a paralisia causada pela incerteza do onde e como começar. (“Eu se calhar podia fazer uma formação, mas qual? Como é que sei se vai servir para alguma coisa?”)
Passei muitos anos a investigar a questão de como é que nos podemos pressionar a alcançar os objetivos de longo prazo que pretendemos realizar, apesar dos incentivos a curto prazo que nos levam na direção oposta. No meu novo livro The Long Game: How to be a long term thinker in a short term world, eu mostro algumas estratégias que podemos adotar para tentar atingir os nossos objetivos, mesmo quando o processo pode ser frustrante ou desafiante. Aqui deixo três ações que podem ajudar a desenvencilhar e começar a lutar pelos objetivos.
Contrate um coach
Quase de certeza que se quisesse melhorar a sua performance desportiva, que contratava, por exemplo, um professor de ténis. Nas últimas décadas, ter um coach executivo, passou de vergonha para um símbolo de estatuto indicador de que a sua empresa lhe dá valor e por isso investe no seu desempenho.
Mas é raro encontrar, ou sequer pensar, em treinadores para outras situações. O que é um erro.
Muitos de nós têm colegas que dão apoio e fornecem orientação à medida que vamos alcançando os nossos objetivos. Mas nem todos temos esses colegas, e mesmo que tenha os líderes mais fantásticos, estes podem não saber o suficiente para o orientar no caminho que deve seguir para alcançar os seus objetivos. Contrate um coach para o ajudar a estruturar as suas aprendizagens, para criar o impulso, para o responsabilizar. Tudo isto pode ser de valor quando pretende alcançar os seus objetivos.
Foi isso que Zach Braiker, o CEO, de uma empresa de marketing e inovação, fez. Durante a pandemia, causada pelo Covid-19 o Zach decidiu que precisava de ter mais tempo para a literatura. “Durante a quarentena, as tarefas diárias, a ansiedade, o trabalho em casa, mais stress, as constantes mudanças, e ver pessoas cada vez menos, fez com que se fizesse luz,” diz-nos Zach. “Eu sabia que precisava de fazer algo que gostava, e muitas vezes comprometia-me a focar no mais urgente em vez do mais importante.”
Por isso, ele contratou um coach de literatura, um falante nativo de inglês, doutorando em literatura de uma universidade mexicana. Todas as sextas-feiras à noite, eles encontravam-se por uma hora a discutir uma história que combinaram ler durante a semana. “Dá-me energia e cultiva a minha curiosidade,” afirma Zach, e funciona como meio de dar prioridade aos objetivos mais importantes.
Caso não seja possível contratar um treinador, por motivos financeiros ou logísticos, há soluções low-cost ou até mesmo grátis para qualquer uma das situações. Temos os cursos online do YouTube que são bastante elucidativos. Nos primeiros tempos da pandemia, antes das máscaras estarem disponíveis, a minha mãe ensinou-me a cozer máscaras, depois de ver vídeos Japoneses e Chineses.
Estabeleça um prazo
Para a consultora e oradora Petra Kolber tudo começa por um simples desejo. Em resposta a uma questão do entrevistador na festa de lançamento do seu livro, ela anunciou que queria aprender a ser DJ. Mas quando um amigo, que geria um dos maiores eventos de fitness no Norte da América, a abordou, o seu sonho tornou-se realidade muito rápido. “Daqui a um ano”, anunciou o seu amigo, “vais ser o DJ na nossa festa VIP.”
Na altura, não parecia muito real. Mas com o andar do tempo, a Petra apercebeu-se da dimensão daquilo a que se tinha comprometido; estar à frente de uma festa com cerca de 600 pessoas. “O desafio era elevado” diz-nos Petra, “e a possibilidade de humilhação pública era real.” Ela redobrou o seu esforço e o evento foi um sucesso.
Tal como a Petra, todos nós precisamos de um prazo. Por vezes, um amigo ou um cliente fixam-nos um prazo, mas caso isso não aconteça, podemos definir o nosso próprio prazo. Se nos inscrevemos num curso, significa que vamos ter de estudar à noite. Caso o nosso compromisso seja uma aparição pública então temos de estar prontos para cumprir.
Continue a aprender.
Se o seu objetivo anda à volta de uma circunstância específica, uma apresentação numa grande conferência, correr uma maratona, aprender mandarim o suficiente para cumprimentar um cliente que chega de Pequim, é fácil abrandar depois do evento ter acontecido. Mas depois de ter dedicado tempo e trabalho, é importante solidificar a aprendizagem e continuar o crescimento.
No auge do seu desempenho como DJ, Petra Kolber visitou um bar num rooftop do outro lado da rua do seu apartamento em Nova Iorque e viu uma oportunidade. Ela pediu ao funcionário “Quer um DJ?” O funcionário disse-lhe que o hotel tinha lançado um novo evento e pediu-lhe para tocar na semana seguinte. “Não estava dinheiro em jogo,” diz Petra, “mas era sim colocar o meu sonho em prática.” O concerto permitiu-lhe praticar e aprender num ambiente mais simples, o que acabou por ser a chave do seu continuo crescimento.
Se quer manter novos hábitos, tem de encontrar novas formas de os manter no seu horário, por exemplo, ir ao ginásio com um amigo pode tornar-se num ritual social, assim como um meio de exercício, ou descarregar uma dezena de livros áudio sobre um tema que deseja estudar, ou sistematicamente ouvir os livros enquanto está a cozinhar ou durante o caminho para o trabalho.
Estamos todos muito ocupados, e quando o nosso objetivo parece oneroso, ou o caminho não está muito claro, é mais fácil não fazer nada e adiar mais um dia. Mas se de facto queremos abraçar o pensamento a longo prazo, está na altura de seguir em frente.
Texto adaptado do artigo da autoria de Dorie Clark, na edição da revista da HBR da edição de setembro de 2021, disponível em https://bit.ly/3o64VR7.
